sport pro každého
ZDRAVÁ ZÁDA - SOBOTNÍ CVIČENÍ V HALE
02.02.2017 23:11
28.1. jsme uspořádaly pro širokou veřejnost sobotní odpolední cvičení.
Celý odpolední čtyřhodinový program byl zaměřen na správné a zdravé cvičení.
Celou první hodinu vedla polická cvičitelka Renata Teichmanová. Cvičilo se
intenzivně s overbally a zdánlivě jednoduchá cvičení při správném provedení
dala hodně zabrat. Další část si připravila naše nová cvičitelka Hela Sejkorová.
Připravila si zdravotní cviky na velkých míčích. Třetí část měla Markéta Flousková,
se kterou se všechny rozpohybovaly v rychlejším tempu při cvičení na drumsech.
Na závěr jsme si procvičily hluboký stabilizační systém s Marcelou Vondroušovou.
Pro přítomné byl připraven i bufet zdravých pochutin, které připravily naše šikovné
ženy. Přestože většina přítomných šla večer na ples anebo měla v plánu návštěvu
jiných akcí, potěšila nás zaplněná hala. Tímto děkujeme za podporu našich aktivit
městu Broumov, které nás podporuje formou grantů a dále všech našich skvělých
cvičitelek, které s dalšími členkami Rekreačního sportu ve svém volném čase bez
nároku na jakýkoliv honorář neúnavně tyto akce organizují
V sobotu 28.ledna jsme uspořádaly pro širokou veřejnost sobotní odpolední cvičení.
Celý čtyřhodinový program byl zaměřen na správné a zdravé cvičení - zdravá a rovná záda.
První hodinu vedla dlouholetá cvičitelka Blanka Koblížková. Cvičilo se
intenzivně s overbally a zdánlivě jednoduchá cvičení při správném provedení
dalo hodně zabrat. Další část si připravila naše nová cvičitelka Hela Sejkorová.
Připravila si zdravotní cviky na velkých míčích. Třetí část měla Markéta Flousková,
se kterou se všechny rozpohybovaly v rychlejším tempu při cvičení na drumsech.
Na závěr jsme si procvičily hluboký stabilizační systém s Marcelou Vondroušovou.
Pro přítomné byl připraven i bufet zdravých pochutin, které připravily naše šikovné
ženy. Přestože většina přítomných šla večer na ples anebo měla v plánu návštěvu
jiných akcí, potěšila nás zaplněná hala. Tímto děkujeme za podporu našich aktivit
městu Broumov, které nás podporuje formou grantů a dále všech našich skvělých
cvičitelek, které s dalšími členkami Rekreačního sportu ve svém volném čase bez
nároku na jakýkoliv honorář neúnavně tyto akce organizují. Na velice vydařené fotky ze zdravotní soboty se podívejte v sekci Fotogalerie.