Omlouvám se, ale ve středu 4.12. a 11.12. nebude hodina BOSU ... nezapomeňte, ale přijít ve středu 18.12., kdy bude letošní hodina poslední ...

Úterní hodina STEP AEROBICU a středeční hodina POWER JOGY je pro tento týden ZRUŠENA ...

Od středy 20.11.2013 se POWER JOGA cvičí v jiném dni a čase ... nyní se na Vás Pepa těší každou středu od 19 hodin :-)

Ve středu 13.11. je zrušena hodina BOSU ...

1. hodina začínáme cvičit:

BOSU - středa 11.9. od 20 hodin

ZUMBA - čtvrtek 12.9. od 20 hodin

MINI DISCO pro předškolní děti - pondělí 16.9. od 15,30 hodin

CVIČENÍ S DĚTMI (sokolovn.a) - čtvrtek 19.9. od 16,30 hodin

GYMNASTIKA (děti) - středa 18.9. od 14 hodin

Ostatní hodiny dle aktuálního rozvrhu :-)

V sekci rozvrh hodin je aktualizovaný přehled cvičení - hala malý a velký sál a sokolovna ...

Od pondělí 2. září začínáme opět naplno :-)

Těšíme se na Vás ...

pondělí 24.6.

18,30 - 19,00    dno pánevní (Marcela)

19,00 - 19,45    salsa (Iva)

20,00 - 20,45    bodystyling (Markéta)

úterý 25.6.   

18,30 - 19,00    heel hop dance & vysoké podpatky (Marcela)

19,00 - 19,45    salsa (Iva)

20,00 - 20,45    power joga (Pepa)

středa 26.6.

18,30 - 19,15    step (Gábina)

19,30 - 20,15    salsa (Iva)

20,15 - 20,45    tanec (Michal)

čtvrtek 27.6.

18,30 - 19,00    heel hop dance & vysoké podpatky (Marcela)

19,00 - 19,45    zumba (Katka)

Závěrečné posezení a zhodnocení účinku cvičení :-)))

Během každého večera se budou podávat míchané alkoholické i nealkoholické drinky :-)

Zveme všechny zájemkyně, které chtějí mít "lepší figuru do plavek", aby přišly v týdnu od 24. 6. do 27.6. od 18,30 hodin do haly, kde nás Iva naučí SAMBU, s Markétou si zaposilujete a s Marcelou protáhnete tělo při zdravotním cvičení ... všechny informace naleznete na přiloženém plakátku, tak neváhejte přijít :-) a nezapomeňte si sebou vzít boty na podpatku - lodičky :-)

HubnemDoPlavek_2013.doc (69632)

Do konce školního roku už nebudou hodiny AEROBICU, BOSU a POWER YOGY ...

Poslední hodina BODYSTYLINGU je v pondělí 17.6. !!!

Během jarních prázdnin (4.-8.3.2013) odpadají všechny hodiny cvičení či tancování v hale !!!

Zrušena není pouze úterní hodina STEP aerobiku.