Z důvodu nemoci cvičitelky je středeční hodina PILATES (11.1.) a čtvrteční hodina ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ (12.1.) zrušena ...

V úterý 10. ledna od 19 hodin Vás zveme do broumovské haly na nové cvičení ZDRAVOTNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA (BODY AND MIND), které předcvičuje nová cvičitelka Helča Sejkorová. Více informací o novém cvičení máte zde:

Někdy to, co tělo a mysl potřebují nejvíce, je klid a uvolnění. Zejména po náročném dni v práci. 

Cvičení mění nejen naše tělo, ale ovlivňuje naši mysl, postoj a náladu. 

Sport tak může být skvělou relaxací a odpočinkem.

Body and mind jsou veškerá tělesná cvičení, určená k rozvoji zdravého a výkonného těla. 

Účinné duševně-relaxační a meditační techniky pomáhají zmírnit nežádoucí tělesné následky emočního stresu a deprese, kterým se v dnešní civilizované době nevyhneme.

Lednové hodiny POWER YOGY jsou v těchto dnech: pondělí 9.1., středa 18.1. a 1.2. ... v týdnu od 23.1. žádná hodina není.

Nejdříve Vám všem přejeme v novém roce 2017 hodně zdraví, štěstí, elánu a hlavně sportovního ducha, abychom na hodinách neosiřeli :-) 

Cvičíme od pondělí 2. ledna, kdy nás čeká POWER YOGA, BODYSTYLING a AEROBIC. Bohužel jsou, ale v lednu a v únoru zrušeny čtvrteční hodiny DRUMS TO FIT ... bubnovat začneme až v březnu  a středeční BOSU bude začínat až ve 20 hodin !!! ... díky za pochopení a těšíme se na Vás :-)

Hodiny vedené cvičitelkou Markétou (BODYSTYLING, BOSU A DRUMS TO FIT) už letos nebudou. Setkáme se až po novém roce, v pondělí 2.ledna od 19 hodin na hodině Bodystylingu.

Středeční hodiny BOSU jsou z časových důvodů do konce letošního roku zrušeny ... děkuji za pochopení a budu se těšit v lednu :-)

Poslední listopadová hodina nebude 30.11, ale v pondělí 28.11. od 18 hodin. V prosinci se uvidíme ve středu 7., v pondělí 12., ve středu 21. a poté až v novém roce v pondělí 2.1.2017 ...

Holky omlouvám se, ale ve středu 16.11. musím z rodinných důvodů zrušit hodinu BOSU ... za týden 23.11. od 20 hodin si to ale užijeme !!! Čtete dobře od 23.11. jsou hodiny od 20 hod... díky za pochopení.

Ve středu 9.11. odpadá z důvodu pracovních povinností cvičitelky hodina BOSU ...

Power yogu Pepa cvičí v těchto termínech: pondělí 31.10., středa 9. a 16.11., pondělí 21.11., středa 30.11. a 7.12. ...